别让冰激凌冰坏了孩子

小粉

夏天到了，色彩缤纷口味丰富的冰激凌诱惑这孩子的味蕾，可也要当心它“冰”坏了孩子的健康。      一  冰激凌，抵挡你的诱惑。

      冰激凌是高脂肪食物，不易消化还会降低食欲。冰激凌温度一般在0度左右，而人的正常体温是37度，如此悬殊的温差会使胃肠血管收缩，消化液分泌减少，从而引起肠胃疾病。

      二  冰激凌吃多，胖子越胖瘦子越瘦。

    过度食用冰激凌的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为胖孩子吸收能力较好，冰激凌中的脂肪和糖分无疑会加剧他们的肥胖，而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰激凌吃多了，厌食的毛病就会变本加厉。

       三   冰激凌不能代替喝牛奶。

      夏天，有孩子不爱喝牛奶而偏爱冰激凌，认为吃冰激凌跟喝牛奶的营养是一样的。其实，冰激凌是以牛奶为主要原料，添加脂肪砂糖等食品添加剂做成的，具有较高膨胀率的冷冻制品，与牛奶是有一定的差别的。所以吃冰激凌并不能代替喝牛奶。吃冰激凌要适量，别让冰激凌冰坏了孩子。