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[江城生活] 早饭吃太快真的会变笨吗?

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楼主
发表于 2014-3-5 10:43:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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本帖最后由 summer~ 于 2014-3-6 10:44 编辑
  早上赖一下床,可能就觉得时间不够用要迟到了,于是餐桌上只能狼吞虎咽地吃几口,或者干脆边走路边吃早饭……
  可是你知道吗,这样吃早饭对身体不好哦~
  早饭吃太快,人会变笨?
  美国南卡罗来纳医科大学研究指出,咀嚼不细,胃肠负担加重,患上胃食管反流的几率大大增加。
  日本神经内科医学博士米山公启说,吃饭太快无法激发脑神经活动,人会变笨。
  建议早餐最好安排在6:30~8:30之间,用15~20分钟的时间在家吃完,养成好的作息习惯。
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沙发
发表于 2014-3-6 08:51:58 | 只看该作者
每次好像就五分钟
板凳
发表于 2014-3-6 11:02:25 | 只看该作者
孩子每天早上的必修课
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