8种食物越吃越聪明。

姓赵不宣

1.核桃--每日2～3个核桃为宜，营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳。2.鸡蛋--增强记忆力、健脑益智。3.鱼--增强记忆、思维和分析能力，控制脑细胞退化，延缓衰老。4.南瓜。5.香蕉。6.海带。7.芝麻。8.大枣--加强脑细胞蛋白质功能，促脑细胞兴奋。