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标题: 学霸真坚强冬天洗冷水澡提神 [打印本页]

作者: summer~ 时间: 2014-1-7 16:03
标题: 学霸真坚强冬天洗冷水澡提神

　　“清晨太冷起不来，考前复习易犯困，怎么办?去冲个凉水澡提提神吧!”

　　武汉高校期末考试临近，当不少学生还在为起床问题纠结时，汉口学院电子信息与通信工程学院大三男生关成却做出“惊人之举”。尽管这些天的温度不算太低，但大清早冲凉水澡的举动，让不少同学在佩服之余表示受惊，“学霸，你冻着我们了!”

　　为了提高复习效率，自去年12月27日停课起，关成就坚持每天早上先冲个凉水澡，再去图书馆复习。

　　“我每天早上6点起床，先接一盆冷水，在水盆里憋气，让自己清醒。然后拿毛巾将身体擦拭一遍，再将一盆冷水淋到身上。当然，淋完冷水就得赶紧把身体擦干，不一会儿身体就会暖和起来，立马精神百倍。”关成淡淡地说着，一旁的同学表示听着就很冷。

　　据悉，关成高中时就在冬天洗过冷水澡，大学两年也洗过几次。他说，最初冲凉时，室友很不理解他这种做法，认为他是自虐，搞不好会感冒，“但他们尝试后却发现，大冬天冲凉并不可怕，现在几名室友为备战期末考，全冲起了凉水澡”。

　　武汉大学中南医院中医科主任医师张莹雯对此表示，冬季冲凉和冬泳类似，都可提高人体的抗寒能力，但也要因人而异，不可盲目尝试。如先前没有类似经历，突然冲凉极易导致感冒或其他疾病。张莹雯建议，一般人冬季起床后，可用少量冷水洗脸或清理鼻腔，它能起到与冲凉相同的效果。