又到了起床靠毅力的季节!作为一个视睡觉和早餐同等重要的吃货,没有几道快手早餐怎么行呢?看过来看过来,据说这道早餐饼都是鸡蛋饼中的战斗机!超多口味,玉米、韭菜、泡菜、火腿。。几分钟就能搞定,不爱吃早餐的童鞋赶紧转!! 什锦饼 食材:120g面粉、2个鸡蛋、半个青瓜、1根火腿、少许油、少许盐、少许胡椒粉、适量娃娃菜、少许葱花 做法: 1)青瓜、娃娃菜、火腿切丝 2)敲入2个鸡蛋拌匀 3)倒入面粉 4)搅拌均匀(酌量加点水,直至面糊的状态是用筷子挑起能滴落为好) 5)冷锅倒入少许油,转动锅柄,使油均匀分布在锅底 6)舀入一大勺面糊倒入锅中间,晃动锅柄将面糊摊平后开火 7)待一面凝固,颜色变黄后翻面,煎至另一面金黄即可,摆盘后撒点葱花点缀 奶香鲜玉米煎饼 食材:250g玉米、1罐淡奶、适量橄榄油、适量盐、适量面粉 做法: 1)先把玉米剥开备用。 2)倒入适量面粉器皿内。 3)打开淡奶罐,倒入装面粉之器皿内。 4)搅拌均匀。 5)再剥好的玉米粒加入一起搅拌。 6)待面桨内的汽泡消失后才可以开始煎。 7)先烧热锅倒入适量橄榄油。 8)倒入玉米面桨开始煎。 9)一面煎好反转再煎另一面,然后熄火。 韩式泡菜煎饼 食材:100g泡菜、100g五花肉、1个鸡蛋、适量虾仁、适量鱿鱼、适量糖、适量面粉、适量洋葱、适量韭菜、适量油 做法: 1)准备原料 2)五花肉用搅拌机搅成肉馅 3)泡菜切碎备用 4)虾仁去掉沙线,和鱿鱼一起切成丁备用 5)然后将肉馅、泡菜碎、虾仁和鱿鱼丁混合在一起,打入一个鸡蛋 6)加入切碎的洋葱 7)加入少许糖,加入几大勺面粉 8)搅拌均匀后,加入适量韭菜段 9)平底锅里,放一勺油,烧热后,倒出来 10)把搅拌好的面糊舀一大勺放锅里摊平,小火加热,一面成型后,翻面煎,等两面都煎熟,就可以出锅盛盘 鲜蔬土豆蛋饼 食材:1个鸡蛋、4小根胡萝卜、半个土豆、1小碗面粉、适量橄榄油、适量大蒜、盐、适量洋葱粉 做法: 1)准备原料 2)将土豆,胡萝卜切末装入小碗内备用。 3)倒入与胡萝卜和土豆份量相同的面粉在碗里。 4)在面粉中加入胡萝卜和土豆,鸡蛋。 5)搅拌均匀。 6)加入洋葱粉,大蒜盐(如果没有,可以用盐和葱代替)。 7)加入橄榄油,烧热煎锅。 8)将面糊倒入,把面糊转成圆形。 9)面糊凝固后翻转面皮。 10)待两面金黄后用锅铲切格后即可装盘享用。 南瓜鸡蛋煎饼 食材:南瓜、1颗鸡蛋、少量面粉、香葱碎、适量盐 做法:1)南瓜去皮擦成细丝。 2)加入香葱,少量面粉(面粉不用多,多了就不脆了)加入适量盐.(不要加水,蔬菜遇盐就会出水份的)。 3)打入一颗鸡蛋。 4)把南瓜丝和面粉等混合均匀。 5)先把锅烧热熄火,放入适量植物油,用勺把南瓜糊摊在锅上,用平铲压平成饼状.开小火慢慢煎。 6)一直保持小火,有耐心的等到底部煎熟了再翻面。(不然就会粘锅) 7)翻面以后,再煎至两面金黄微焦的样子即可。 胡萝卜大麦粉蛋饼 食材:120g大麦粉、1个鸡蛋、80g火腿肠、60g胡萝卜、适量油、适量盐、适量葱、适量水 做法: 1)准备食才 2)火腿肠切丁,胡萝卜洗净切丁,葱洗净切碎. 3)把大麦粉放入大碗 4)放入火腿肠,胡萝卜,葱花,磕入鸡蛋 5)放适量清水,加盐,搅拌成面糊. 6)锅里油热,放入面糊,中火慢煎 7)两面煎透即可 香葱鸡蛋火腿饼 食材:2个鸡蛋、适量细香葱、适量盐、1根火腿肠、1/2根胡萝卜 做法: 1)准备好原料。 2)鸡蛋加适量精盐打散在盆中。 3)加入切好的火腿碎,香葱碎和胡萝卜碎。 4)加入适量面粉,和花椒面。 5)拌匀放置5分钟。 6)电饼铛预热,抹油。 7)倒入拌匀的糊状,盖上盖。 8)越3-4分钟,熟了即可。 |
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