家长易论坛

标题: 让宝宝头发乌黑浓密的5个好习惯 [打印本页]

作者: 飞羽 时间: 2013-3-27 08:54
标题: 让宝宝头发乌黑浓密的5个好习惯
　　1、营养均衡：全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实、更秀丽。因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，让宝宝接受各种食物，避免养成偏食、挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和蔬菜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用，并合理摄取维生素和矿物质。

　　2、勤洗头：保持头发清洁能使头皮得到良性刺激，避免引起发痒、起疱，甚至感染，从而促进头发的生长。由于宝宝的生长发育速度极快，新陈代谢非常旺盛，因此，宝宝6个月前最好每天给他洗一次头，天气炎热、出汗多时，可以多洗一次;宝宝6个月以后，可改成2~3天洗一次头。要给宝宝选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，使头发脱落。

　　3、勤梳头：经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发生长。最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子给宝宝梳头，以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外，应顺着头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致。小女孩的小辫子不能扎得太紧，更不能为了漂亮，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。如果喜欢给宝宝头发分缝，应每隔几天换一次部位，否则，一直分缝的部位头发会相对稀少。

　　4、多晒太阳：适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。但要注意的是，不要隔着玻璃晒太阳，因为阳光中的紫外线不能透过玻璃;也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。

　　5、睡眠充足：宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致宝宝食欲不佳，经常哭闹，甚至生病，从而间接导致头发生长不良。

作者: vivian19820613 时间: 2013-3-27 08:59

很有用

作者: 龙宝宝贝贝 时间: 2013-3-27 09:09
受教了！

作者: 小米粒 时间: 2013-3-27 09:22
收益呀呵呵我们家的其实很黑的

作者: 发帖呀发帖 时间: 2013-3-27 09:32
学习学习，还比较实用！

作者: 陌陌的音乐 时间: 2013-3-27 10:52
要是天生是黄黄的头发呢？怎么让他们变黑啊

作者: lyh576531536 时间: 2013-3-28 09:03

陌陌的音乐发表于 2013-3-27 10:52
要是天生是黄黄的头发呢？怎么让他们变黑啊

我们家就是这样，天生的黄、少，这些没啥用

作者: zkai111 时间: 2013-3-28 13:41
不错啊，收藏了

作者: FMA 时间: 2013-3-28 13:44
我家宝宝撒度都好就是头发少

作者: swer 时间: 2013-3-28 14:04
学习啦！谢谢楼主！

作者: liuqing 时间: 2013-3-28 21:11

swer 发表于 2013-3-28 14:04
学习啦！谢谢楼主！

还有遗传的因素吧，这个占一部分

作者: 李维 时间: 2013-3-29 09:06
很有用的知识，学习啦！

作者: conie 时间: 2013-4-5 17:19
很有用，学习了!

作者: yoyo 时间: 2013-4-6 10:09
学习啊，咱小时候怎么没普及啊

作者: hellokitty 时间: 2013-4-6 15:07
学习学习，很好的知识，以后有用

作者: 龙宝宝贝贝 时间: 2013-4-7 08:38
“众里寻他千百度，蓦然回首那人却在灯火阑珊处！！”

作者: 望江楼A3 时间: 2013-4-7 08:48

FMA 发表于 2013-3-28 13:44
我家宝宝撒度都好就是头发少

据说用新鲜的生姜切开后擦头皮效果明显。

欢迎光临家长易论坛 (http://www.jzyi.net/)